برچسب: چربی اشباع

در دهه‌های اخیر، مصرف لبنیات صنعتی (شیر پاستوریزه، شیر استریلیزه، شیر خشک صنعتی، ماست صنعتی، پنیر صنعتی و سایر فرآورده‌ها) ...

ریکاوری عضلانی بعد از تمرین‌های مقاومتی و هوازی شدید یکی از مراحل حیاتی برای بهبود عملکرد ورزشی و جلوگیری از ...

تغذیه، به‌ویژه تأمین پروتئین کافی، نقش بسیار حیاتی در عملکرد ورزشکاران دارد. ورزشکاران، چه در رشته‌های قدرتی و چه در ...

برای دهه‌ها، تخم‌مرغ و لبنیات به‌عنوان مواد غذایی «کامل» و «ضروری» در بسیاری از رژیم‌های غذایی معرفی شده‌اند. تبلیغات گسترده ...

مصرف گوشت در بسیاری از فرهنگ‌ها ریشه‌های عمیقی دارد و به عنوان منبع اصلی پروتئین و انرژی شناخته شده است. ...